
Événements à venir.

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Les Dames de Coeur - Groupe de parole et d'entraide entre femmes
Le voyage auquel nous vous convions ressemble à un vol d’outardes où la parole, l’écoute et l’entraide sont au cœur de la démarche.
Les mardis aux 2 semaines de 18h00 à 19h30
Du 7 octobre au 9 décembre
Une soupe, une tisane ou un bon café vous sera offert !
Tu as besoin de connecter avec d’autres femmes ? Normaliser ton vécu, tes émotions en partageant avec les autres sans pression ni jugement ? Tu souhaites avancer sur ton propre chemin, trouver tes propres réponses, t’ouvrir à d’autres possibilités ?
Ce groupe est pour toi!
Animé par Vicky et Marie Christine

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Marches Santé Automnales - L'automne intérieur
Après le beau succès de notre série estivale « Cultiver son jardin intérieur », j’ai eu envie de prolonger l’expérience et de marcher ensemble vers l’automne !
Cette nouvelle série de marches santé se déroulera sous le thème :
« L’automne intérieur : Se déposer, se transformer ».
À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, nous irons doucement à la rencontre de ce que nous sommes prêtes à relâcher, à transformer ou à réchauffer à l’intérieur de nous.
Un moment pour soi, dans la nature, pour bouger, respirer et se reconnecter.
Aucune performance. Juste une invitation à marcher en conscience, ensemble.
Apportez vos chaussures confortables, votre cœur ouvert… et laissez-vous porter par le vent de l’automne.
Le jeudi matin à 10h00 à partir du 9 octobre. Lieux variés à confirmer.
Inscription à une ou plusieurs marches :
Marie Christine intervenante1@cfbellechasse.org 418-883-3633

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Voyage de vie - Nouvelle Formation
Voyage de vie
Vous avez déjà vécu le sentiment que l’on ne voulait pas de vous? Vous avez vécu le sentiment d’abandon d’une personne proche de vous? Depuis ces évènements, votre vie a changé et vous ne savez que faire pour éloigner ce sentiment qui vous fait mal?
Joignez vous à nous! Ensemble, nous ferons un voyage en mer qui nous apprendra à mieux composer avec ces éléments (émotions) et qui amènera le calme nécessaire pour la poursuite de notre voyage de vie.
8 rencontres dans les locaux du Centre-Femmes à Ste-Claire
Débutant mardi le 14 octobre, 9 heures
8 places disponibles
Série animée par Marjo
Inscription : 418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir
Pour informations ou inscriptions: Marilie au 418 883-3633 ou intervenante3@cfbellechasse.org

Marches Santé Automnales - l'automne intérieure
Après le beau succès de notre série estivale « Cultiver son jardin intérieur », j’ai eu envie de prolonger l’expérience et de marcher ensemble vers l’automne !
Cette nouvelle série de marches santé se déroulera sous le thème :
« L’automne intérieur : Se déposer, se transformer ».
À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, nous irons doucement à la rencontre de ce que nous sommes prêtes à relâcher, à transformer ou à réchauffer à l’intérieur de nous.
Un moment pour soi, dans la nature, pour bouger, respirer et se reconnecter.
Aucune performance. Juste une invitation à marcher en conscience, ensemble.
Apportez vos chaussures confortables, votre cœur ouvert… et laissez-vous porter par le vent de l’automne.
Le jeudi matin à 10h00 à partir du 9 octobre. Lieux variés à confirmer.
Inscription à une ou plusieurs marches :
Marie Christine intervenante1@cfbellechasse.org 418-883-3633

Passion Peinture
Une série d’ateliers pour exprimer et extérioriser vos émotions à travers l’art, vous découvrir autrement et explorer la connaissance de soi. Cette série vous invite à sortir de votre zone de confort et à développer de nouvelles avenues artistiques en créant, entre autres, un journal créatif unique. Cette série d’atelier s’adresse aux femmes ayant une base en peinture et désirant approfondir leur démarche artistique et personnelle.

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Événement sans titre
Voyage de vie
Vous avez déjà vécu le sentiment que l’on ne voulait pas de vous? Vous avez vécu le sentiment d’abandon d’une personne proche de vous? Depuis ces évènements, votre vie a changé et vous ne savez que faire pour éloigner ce sentiment qui vous fait mal?
Joignez vous à nous! Ensemble, nous ferons un voyage en mer qui nous apprendra à mieux composer avec ces éléments (émotions) et qui amènera le calme nécessaire pour la poursuite de notre voyage de vie.
8 rencontres dans les locaux du Centre-Femmes à Ste-Claire
Débutant mardi le 14 octobre, 9 heures
8 places disponibles
Série animée par Marjo
Inscription : 418-883-3633

Les Dames de Coeur
Le voyage auquel nous vous convions ressemble à un vol d’outardes où la parole, l’écoute et l’entraide sont au cœur de la démarche.
Les mardis aux 2 semaines de 18h00 à 19h30
Du 7 octobre au 9 décembre
Une soupe, une tisane ou un bon café vous sera offert !
Tu as besoin de connecter avec d’autres femmes ? Normaliser ton vécu, tes émotions en partageant avec les autres sans pression ni jugement ? Tu souhaites avancer sur ton propre chemin, trouver tes propres réponses, t’ouvrir à d’autres possibilités ?
Ce groupe est pour toi!
Animé par Vicky et Marie Christine

Conférence GRIS Chaudière Appalaches
Vu le grand intérêt et la participation à notre dernière conférence avec GRIS, qui a pour mission de démystifier la diversité sexuelle et la pluralité de genres, ils reviennent avec une nouvelle conférence sous forme de témoignages.
Quand : 22 octobre 13h30 Lieu : Salle Fleur de Lys, Honfleur
Inscription 418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Marches Santé Automnales - l'automne intérieure
Après le beau succès de notre série estivale « Cultiver son jardin intérieur », j’ai eu envie de prolonger l’expérience et de marcher ensemble vers l’automne !
Cette nouvelle série de marches santé se déroulera sous le thème :
« L’automne intérieur : Se déposer, se transformer ».
À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, nous irons doucement à la rencontre de ce que nous sommes prêtes à relâcher, à transformer ou à réchauffer à l’intérieur de nous.
Un moment pour soi, dans la nature, pour bouger, respirer et se reconnecter.
Aucune performance. Juste une invitation à marcher en conscience, ensemble.
Apportez vos chaussures confortables, votre cœur ouvert… et laissez-vous porter par le vent de l’automne.
Le jeudi matin à 10h00 à partir du 9 octobre. Lieux variés à confirmer.
Inscription à une ou plusieurs marches :
Marie Christine intervenante1@cfbellechasse.org 418-883-3633

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Marches Santé Automnales - l'automne intérieure
Après le beau succès de notre série estivale « Cultiver son jardin intérieur », j’ai eu envie de prolonger l’expérience et de marcher ensemble vers l’automne !
Cette nouvelle série de marches santé se déroulera sous le thème :
« L’automne intérieur : Se déposer, se transformer ».
À l’image des arbres qui laissent tomber leurs feuilles, nous irons doucement à la rencontre de ce que nous sommes prêtes à relâcher, à transformer ou à réchauffer à l’intérieur de nous.
Un moment pour soi, dans la nature, pour bouger, respirer et se reconnecter.
Aucune performance. Juste une invitation à marcher en conscience, ensemble.
Apportez vos chaussures confortables, votre cœur ouvert… et laissez-vous porter par le vent de l’automne.
Le jeudi matin à 10h00 à partir du 9 octobre. Lieux variés à confirmer.
Inscription à une ou plusieurs marches :
Marie Christine intervenante1@cfbellechasse.org 418-883-3633

Passion Peinture
Une série d’ateliers pour exprimer et extérioriser vos émotions à travers l’art, vous découvrir autrement et explorer la connaissance de soi. Cette série vous invite à sortir de votre zone de confort et à développer de nouvelles avenues artistiques en créant, entre autres, un journal créatif unique. Cette série d’atelier s’adresse aux femmes ayant une base en peinture et désirant approfondir leur démarche artistique et personnelle.

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Les Dames de coeur
Le voyage auquel nous vous convions ressemble à un vol d’outardes où la parole, l’écoute et l’entraide sont au cœur de la démarche.
Les mardis aux 2 semaines de 18h00 à 19h30
Du 7 octobre au 9 décembre
Une soupe, une tisane ou un bon café vous sera offert !
Tu as besoin de connecter avec d’autres femmes ? Normaliser ton vécu, tes émotions en partageant avec les autres sans pression ni jugement ? Tu souhaites avancer sur ton propre chemin, trouver tes propres réponses, t’ouvrir à d’autres possibilités ?
Ce groupe est pour toi!
Animé par Vicky et Marie Christine

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Passion Peinture
Une série d’ateliers pour exprimer et extérioriser vos émotions à travers l’art, vous découvrir autrement et explorer la connaissance de soi. Cette série vous invite à sortir de votre zone de confort et à développer de nouvelles avenues artistiques en créant, entre autres, un journal créatif unique. Cette série d’atelier s’adresse aux femmes ayant une base en peinture et désirant approfondir leur démarche artistique et personnelle.

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Cuisines collectives
Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
Pourquoi participer à la cuisine collective?
Faire des rencontres et briser l’isolement
S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Les Dames de coeur
Le voyage auquel nous vous convions ressemble à un vol d’outardes où la parole, l’écoute et l’entraide sont au cœur de la démarche.
Les mardis aux 2 semaines de 18h00 à 19h30
Du 7 octobre au 9 décembre
Une soupe, une tisane ou un bon café vous sera offert !
Tu as besoin de connecter avec d’autres femmes ? Normaliser ton vécu, tes émotions en partageant avec les autres sans pression ni jugement ? Tu souhaites avancer sur ton propre chemin, trouver tes propres réponses, t’ouvrir à d’autres possibilités ?
Ce groupe est pour toi!
Animé par Vicky et Marie Christine

Conférence Jonction pour Elle
Quand : 19 novembre 13h30
Lieu : Salle Fleur de Lys, Honfleur
Joignez-vous à nous pour un moment convivial et enrichissant! Nous aurons le plaisir d’accueillir une intervenante de La Jonction pour Elle qui viendra nous aider à aiguiser nos antennes en lien avec les signes et les dynamiques de contrôle et de violence dans une relation conjugale. Nous aurons également de l’informations sur les différents services offerts aux femmes et aux proches. Un rendez-vous à ne pas manquer parce que la violence a plusieurs visages et que parfois elle est difficile à démystifier. Ce sera l’occasion de discuter et de poser vos questions !
Inscription 418-883-3633

Cuisines collectives
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Cuisiner de grandes quantités à faible coût
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Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

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Les cuisines collectives sont un petit groupe de six femmes qui mettent en commun temps, argent et compétences pour confectionner des plats économiques, sains et appétissants qu’elles rapportent chez elles.
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S’outiller et s’entraider
Acquérir et partager ses connaissances
Cuisiner de grandes quantités à faible coût
Préparer des repas à l’avance
Cuisiner en équipe, dans le plaisir

Passion Peinture
Une série d’ateliers pour exprimer et extérioriser vos émotions à travers l’art, vous découvrir autrement et explorer la connaissance de soi. Cette série vous invite à sortir de votre zone de confort et à développer de nouvelles avenues artistiques en créant, entre autres, un journal créatif unique. Cette série d’atelier s’adresse aux femmes ayant une base en peinture et désirant approfondir leur démarche artistique et personnelle.

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Les Dames de coeur
Le voyage auquel nous vous convions ressemble à un vol d’outardes où la parole, l’écoute et l’entraide sont au cœur de la démarche.
Les mardis aux 2 semaines de 18h00 à 19h30
Du 7 octobre au 9 décembre
Une soupe, une tisane ou un bon café vous sera offert !
Tu as besoin de connecter avec d’autres femmes ? Normaliser ton vécu, tes émotions en partageant avec les autres sans pression ni jugement ? Tu souhaites avancer sur ton propre chemin, trouver tes propres réponses, t’ouvrir à d’autres possibilités ?
Ce groupe est pour toi!
Animé par Vicky et Marie Christine

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
Info@cfbellechasse.org
418-883-3633

Chanter pour le plaisir
Vous êtes conviées au Centre Femmes de Bellechasse les jeudis après-midi pour chanter à nouveau ensemble autour du piano, accompagnées par Pascale Roy. Nul besoin d'être virtuose, simplement d'aimer se délier les cordes vocales dans la joie et le plaisir.
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418-883-3633

Lancement de la programmation d'automne
Salle Fleur de Lys, Honfleur
Création d’une banderole
Marche mondiale des Femmes 2025
Horaire de la journée
9h30 Accueil
10h Activité créative Marche mondiale
des femmes 2025
12h Dîner (j’apporte ma boîte à lunch)
13h Présentation de la programmation
14h Inscription aux activités
Une soupe et un dessert vous sont offerts !

CONGRÈS ET 25e ANNIVERSAIRE DU CENTRE-FEMMES DE BELLECHASSE
« Le pouvoir de changer les choses »
Réservez la date!
Les détails de l’inscription suivront cet été!
25 ans déjà que le Centre-Femmes a vu le jour dans Bellechasse. Il y en a eu des femmes qui sont passées au Centre et qui ont contribué à faire de celui-ci ce qu’il est aujourd'hui, en commençant par vous, les membres. Parce que le Centre c’est bien plus qu’une ressource d’aide, le Centre-Femmes c’est un milieu de vie qui change réellement la vie des femmes. C’est là où l’on tisse des liens avec d’autres femmes, où l’on entreprend une démarche personnelle et comprenons mieux d’où nous venons, c’est là aussi que nous réalisons que nous ne sommes pas seules à vivre les choses, il y a des causes sociales qui nous unissent, c’est là aussi où nous nous réapproprions notre pouvoir personnel et par le fait même, où nous contribuons à changer le monde !
Et dans le contexte actuel, nous les femmes avons-nous encore le pouvoir de changer les choses ? C’est aussi cette réflexion que nous souhaitons avoir toutes ensemble lors de notre congrès ! Dans quelle société aspirons nous à vivre ? Et pour cela, que pouvons-nous faire ?
Conférence de Maude Michaud :
« Pourquoi revenir à un modèle traditionnel menace l’avenir des femmes »
Souper et célébration 25 ans : Méchoui 25$
Soirée : Duo Pierre et Simone en musique pour nous faire danser
Samedi 27 septembre
De 13h à 21h
À l’aréna de Saint-Henri

Le Show d'Automne
Fête familiale et spectacle de la relève
Le Show d’automne de Saint‑Henri (organisé par Agir collectivement dans Bellechasse) se tiendra le samedi 20 septembre 2025 . Voici les détails :
5ᵉ édition, événement gratuit et familial à Saint‑Henri
Ouverture du site : 13h00
Jeux gonflables, maquillage pour enfants, animations
Rallye avec participation d’organismes communautaires de Bellechasse (avec 600 $ en prix)
À partir de 14h00, place au spectacle de la Relève :
Joutes d’impro par les équipes de l’école secondaire de Saint‑Anselme
Numéros de hip‑hop par la même école
Puis la scène continue avec plusieurs performances, programmées tout au long de l’après‑midi et de la soirée (vers 16h30, 17h15, 18h00 et 19h00), dans la continuité des éditions précédentes
En résumé
Un bel après‑midi d’animations gratuites et d’activités pour toute la famille, suivi en soirée d’un spectacle mettant en valeur la relève artistique (impro, hip‑hop, performances musicales), ponctué de jeux et d’un rallye communautaire avec prix.
Lieu : municipalité de Saint‑Henri (Bellechasse). Pour plus d’infos, suivez la page Facebook "Show d’automne" ou celle d'Agir collectivement dans Bellechasse.
Le Centre-Femmes sera sur place en après midi pour le rallye communautaire, passez nous voir

Cassis et Mélisse
La date est confirmée pour la sortie chez Cassis et Mélisse
Ce sera le 3 septembre
Nous aurons un bel avant midi avec un atelier : Je pimpe mon fromage
on va aromatiser notre fromage frais comme on le désire : sucré, salé, épicé.... et on pourra repartir avec notre fromage ou le manger directement sur place
Vous pourrez apporter votre lunch pour un pique-nique et on le dégustera dans le cadre enchanteur de l'endroit en discutant et en appréciant le moment.
Pour se dégourdir un peu après le diner, un Jeu de Sac à dos d'évasion.
pas besoin de porter le sac, mais il sera rempli d'énigmes pour nous permettent de découvrir les lieux.
Voici les points importants à retenir
Remis si la température n'est pas favorable
Possibilité de covoiturage à partir du Centre Femmes (le mentionner si vous avez de la place à offrir ou si vous avez besoin d'un transport)
Emmenez votre lunch froid et des boissons seront disponibles ($) au Jovial Café sur place.
Le Centre Femmes pour cette activité vous demande 5$. C'est un 5$ significatif qui vous permet de profiter de la journée et de repartir avec votre fromage. ( Si vous avez une difficulté à ce niveau, appelez moi ou écrivez moi).
Veuillez me confirmer votre présence aussitôt que vous en avez la possibilité
Je vous ferai des rappels au courant de l'été
Au plaisir de vous voir en septembre!
Marie Christine
intervenante1@cfbellechasse.org 418-883-3633

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.


MARCHE ET DISCUSSION : CULTIVER SON BIEN-ÊTRE, COMME DANS UN JARDIN
Marche et discussion :
Cultiver son bien-être, comme dans un jardin
Envie de prendre l’air, de bouger doucement et d’échanger en toute simplicité ?
Joignez-vous à moi pour une marche douce accompagnée d’une discussion inspirante, où les thèmes du jardin, de la nature et du mieux-être guideront nos échanges.
Comme dans un jardin, nous semons, nous arrosons, nous récoltons... et parfois, nous devons arracher ce qui ne nous convient plus.
Au fil de la marche, nous explorerons ensemble des questions douces et puissantes :
Qu’est-ce que je cultive dans ma vie en ce moment ?
Quelle partie de moi a besoin de lumière pour s’épanouir ?
Quelles "mauvaises herbes" aimeraient être enlevées ?
Une belle occasion de respirer, réfléchir, connecter avec d'autres femmes et repartir le cœur plus léger.
Inscriptions : 418-883-3633 - Marie Christine
intervenante1@cfbellechasse.org
Dates et lieux à confirmer selon l’intérêt des participantes et envoyés aux inscrites la semaine avant la marche

MARCHE ET DISCUSSION : CULTIVER SON BIEN-ÊTRE COMME DANS UN JARDIN
Marche et discussion :
Cultiver son bien-être, comme dans un jardin
Envie de prendre l’air, de bouger doucement et d’échanger en toute simplicité ?
Joignez-vous à moi pour une marche douce accompagnée d’une discussion inspirante, où les thèmes du jardin, de la nature et du mieux-être guideront nos échanges.
Comme dans un jardin, nous semons, nous arrosons, nous récoltons... et parfois, nous devons arracher ce qui ne nous convient plus.
Au fil de la marche, nous explorerons ensemble des questions douces et puissantes :
Qu’est-ce que je cultive dans ma vie en ce moment ?
Quelle partie de moi a besoin de lumière pour s’épanouir ?
Quelles "mauvaises herbes" aimeraient être enlevées ?
Une belle occasion de respirer, réfléchir, connecter avec d'autres femmes et repartir le cœur plus léger.
Inscriptions : 418-883-3633 - Marie Christine
intervenante1@cfbellechasse.org
Dates et lieux à confirmer selon l’intérêt des participantes et envoyés aux inscrites la semaine avant la marche

Matinées santé au jardin
9h30: Prévention de l’ostéoporose
11h00: Ma roue du bien-être
12h00: Apportez votre lunch pour dîner avec les intervenantes
Inscriptions: intervenante3@cfbellechasse.org ou 418 883-3633

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.

Marche et discussion : Cultiver son bien-être, comme dans un jardin
Marche et discussion :
Cultiver son bien-être, comme dans un jardin
Envie de prendre l’air, de bouger doucement et d’échanger en toute simplicité ?
Joignez-vous à moi pour une marche douce accompagnée d’une discussion inspirante, où les thèmes du jardin, de la nature et du mieux-être guideront nos échanges.
Comme dans un jardin, nous semons, nous arrosons, nous récoltons... et parfois, nous devons arracher ce qui ne nous convient plus.
Au fil de la marche, nous explorerons ensemble des questions douces et puissantes :
Qu’est-ce que je cultive dans ma vie en ce moment ?
Quelle partie de moi a besoin de lumière pour s’épanouir ?
Quelles "mauvaises herbes" aimeraient être enlevées ?
Une belle occasion de respirer, réfléchir, connecter avec d'autres femmes et repartir le cœur plus léger.
Inscriptions : 418-883-3633 - Marie Christine
intervenante1@cfbellechasse.org
Dates et lieux à confirmer selon l’intérêt des participantes et envoyés aux inscrites la semaine avant la marche

Matinées santé au jardin
9h30: Méditation et marche contemplative avec Vicky
11h00: Concoction de collations estivales santé express
12h00: Apportez votre lunch pour dîner avec les intervenantes
Inscriptions: intervenante3@cfbellechasse.org ou 418 883-3633

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.

TABLE RONDE INTERCULTURELLE
Ensemble, découvrons nos traditions respectives, nos façons de faire « ici » et « là-bas », dans un esprit d’ouverture et de partage. Une belle occasion de tisser des liens et de s’enrichir mutuellement.
En collaboration avec le Carrefour - Employabilité - Travail de rue - Immigration.
inscriptions :
intervenante2@cfbellechasse.org ou 418-883-3633

Marche et discussion : Cultiver son bien-être, comme dans un jardin
Envie de prendre l’air, de bouger doucement et d’échanger en toute simplicité ?
Joignez-vous à moi pour une marche douce accompagnée d’une discussion inspirante, où les thèmes du jardin, de la nature et du mieux-être guideront nos échanges.
Comme dans un jardin, nous semons, nous arrosons, nous récoltons... et parfois, nous devons arracher ce qui ne nous convient plus.
Au fil de la marche, nous explorerons ensemble des questions douces et puissantes :
Qu’est-ce que je cultive dans ma vie en ce moment ?
Quelle partie de moi a besoin de lumière pour s’épanouir ?
Quelles "mauvaises herbes" aimeraient être enlevées ?
Une belle occasion de respirer, réfléchir, connecter avec d'autres femmes et repartir le cœur plus léger.
Le lieu de rencontre de départ sera envoyé aux inscrites la semaine avant la marche.
Inscriptions : 418-883-3633
intervenante1@cfbellechasse.org
Dates et lieux à confirmer selon l’intérêt des participantes

Matinées santé au jardin
9h30: Exercices de relaxation avec Marilie
11h00: Confection de baumes à lèvres avec Marilie
12h00: Apportez votre lunch pour dîner avec les intervenantes
Inscriptions: intervenante3@cfbellechasse.org ou 418 883-3633

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.


Matinées santé au jardin
9h30: Étirements avec Marilie
12h00: Apportez votre lunch pour dîner avec les intervenantes
Inscriptions: intervenante3@cfbellechasse.org ou 418 883-3633

ART CRÉATIF AU JARDIN
Groupe 1 : 9 h à 12 h
Groupe 2 : 13 h à 16 h
Aucune expérience nécessaire. Inscription requise.
Grâce aux idées de Brigitte, tu apprendras à travailler avec différentes matières et réaliser de beaux projets créatifs à ton image.
