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Séminaire d'autodéfense pour femmes et filles

Pour assurer votre sécurité dans un cadre légitime

Trois grandes sphères d’apprentissage :

  • PROTECTION PERSONNELLE

  • GESTION DE CONFLIT

  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Une approche SIMPLE, EFFICACE ET ACCESSIBLE pour femmes et jeunes filles permettant de développer la conscience de vos capacités et de vos limites.

Prévoir votre repas, une bouteille d'eau, des vêtements et chaussures confortables.

Inscription obligatoire (maximum de 16 participantes)

Pour vous inscrire : 418-883-3633 ou intervenante1@cfbellechasse.org

14 novembre 2026

55 rue de la Fabrique,

Ste-Claire

9h à 16h

On ressort de cette journée avec des techniques de protection physique, mais aussi et surtout avec une plus grande confiance en soi¨

- Une participante

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Chantez pour le plaisir

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17 novembre

Marches et Discussions entre femmes